Voeding is brandstof

Een auto rijdt niet zonder brandstof, en wij mensen hebben ook brandstof nodig. Nu is er voor ons een heel breed assortiment aan brandstof te vinden in de supermarkt, maar niet alle brandstof is even goed voor ons.

Wil jij je energieker, fitter en vitaler voelen, dan heeft je lichaam de juiste (brandstof) voeding nodig. We zeggen ook wel eens, je moet voeden en niet vullen. Dus maak de juiste keuzes. Vind je dat lastig of heb je echt geen idee, wat je dan kiezen kan, ik help je er graag bij.

Als voedingsdeskundige werk ik met de producten van Herbalife. De voeding van Herbalife geeft een evenwichtige maaltijd, is snel en lekker. Een shake heeft maar 220 kcal en bevat essentiële vitaminen, mineralen en kruiden.

We hebben een geweldig Try-out-pakket, om te ervaren of het iets voor jou is.

Mocht je kiezen voor een route naar een vitaler leven, zonder de producten van Herbalife, ook dan begeleid ik je graag. Het begeleiden kan op verschillende manieren. Je kan kiezen voor 1-op-1 coaching met weegmomenten en gesprekken bij mij thuis, maar je kan dit ook online doen. Daarnaast hebben we een hele toffe challenge, de fitmarathon, dan doe je het samen in een groep, onder begeleiding van mij. Mocht je interesse zijn gewekt en ben je nieuwsgierig of heb je gewoon nog wat vragen, neem dan gerust contact met me op.

De Fitmarathon

Wat is dat eigenlijk? Het is een 10-dagen-programma, waarin je bewust bezig gaat met gezonde voeding en beweging. Dat doe je samen met 7 anderen en een coach in een online groep, zodat je er niet alleen voor staat.

Dit programma is dus ook ideaal om te volgen, als je niet in Groningen woont, want ik kan je online begeleiden. Woon je wel in de buurt, dan vinden er weegmomenten bij mij thuis plaats, zodat ik je nog beter kan adviseren in de keuzes van je voeding.

Je zult je na verloop van tijd fitter en energieker gaan voelen, waardoor je lekkerder in je vel komt te zitten.

De fitmarathon is dus geen hardloopevenement, maar een 10-daagse focus op voeding en beweging met de kracht van de groep. Je kan vele rondes achter elkaar meedoen, wat voor jou prettig werkt om naar meer vitaliteit te werken.

Dus wil jij graag afvallen, fitter worden en meer energie hebben? Dan is dit een onwijs leuke manier om daaraan te gaan werken. Voorwaarde voor deelname is: minimaal ontbijten met producten van Herbalife. De weegmomenten en deelname aan de fitmarathon zijn verder kosteloos. 30 Dagen-pakket

Omdat voeding en beweging de combinatie tot succes is, bied ik je een pakket aan waarbij we voeding en beweging gaan combineren. Dit is een 30 dagen-pakket, om kennis te maken met de voeding van Herbalife en de powerwalklessen die ik geef, en dat in combinatie met de kracht van de groep door de fitmarathon. Na deze dagen, kan je kiezen om door te gaan met de voeding en kan je een 10-kaart voor het powerwalken aanschaffen. Deelname aan de fitmarathon is altijd gratis op basis van het afnemen van het ontbijtpakket.

Neem geheel vrijblijvend contact op voor meer informatie over hardlopen.
Bekijk hier onze tarieven