Hardlopen is een van mijn favoriete sporten.

Op zondagmorgen loop ik gezellig met een hardloopgroep. Trainingen samen met anderen die ook passie voor deze sport hebben. De andere trainingen doe ik alleen. Het voordeel is dat ik die kan doen, wanneer het mij uitkomt. Als ik een doel heb, bijvoorbeeld het lopen van een halve marathon, hou ik een schema aan.

Het hardlopen is voor mij een heerlijke bezigheid, in de buitenlucht, maar als het eens heel slecht weer is, en er moet een schema aangehouden worden, kan ik ook kiezen voor een training op de loopband in de sportschool.

Tijdens het hardlopen ervaar ik rust in het hoofd en hoef ik niet te denken/regelen/managen. Wind door de haren, verstand op nul en blik op oneindig. Heerlijk voor lichaam en geest.

Wil je beginnen met hardlopen, dan kan ik je adviseren over een schema om het verantwoord op te bouwen.

Neem geheel vrijblijvend contact op voor meer informatie over hardlopen.