Wat is power walking
Power walking is lopen in een stevig tempo. Tussendoor hebben we een aantal stops, waar we spierversterkende oefeningen doen. Dit zorgt ervoor dat je verbranding omhoog gaat, en je vet gaat verliezen. Vetverlies resulteert in een strakker figuur.

Het is geen hardlopen, maar uit testen is gebleken dat je met power walking net zoveel calorieën verbrandt als iemand die op een normaal tempo hardloopt. Bij power walking is, door de natuurlijke manier van bewegen, de kans op blessures nagenoeg nihil.

Het buiten sporten in een groep zorgt voor een gezellige, en ook nog eens een zeer effectieve workout. Ben je nieuwsgierig geworden, of dit de workout voor jou is, meld je dan aan voor een gratis proefles.

We verzamelen bij kantorenpark Kranenburg aan de rand van het Stadspark, hoek Eemsgolaan - Rozenburglaan bij het Gamefi Theater. Voldoende parkeergelegenheid aanwezig.

Tarieven power walking
10 rittenkaart €65,00 ( 3 maanden geldig)
20 rittenkaart €120,00 ( 5 maanden geldig)
Meer informatie over alle tarieven.

Tijden